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心乐奏响 共聆众赏旅游管理学院开展氧心阁系列心理活动之解压小游戏

发布日期:2023-12-18    作者:      点击:

12月15日下午,旅游管理学院在二级心理辅导站“氧心阁”开展“心乐奏响 共聆众赏”系列心理活动之解压小游戏,本次活动由心安部组织开展,学院各班同学代表预约参加。

活动内容有“心理沙盘”“绘画疗愈”“棋弈对乐”等小游戏,能够达到团体内人际交互作用,通过个体在交往中观察、学习、体验,认识自我,探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,以更好的方式将心中情绪自然的表达出来,在欢声笑语中排遣负面情绪。

此次活动旨在帮助学生疏导心理和排解压力,引导学生用科学的情绪排解方式。通过此次活动,有助于提升学生心理健康素质水平,增强学生的心理承受能力和抗压能力,帮助学生树立乐观积极的生活观念。