为进一步加强大学生心理健康素养，形成正确的世界观与人生观，提高大学生心理调适能力，助力大学生尽快适应新学期。9月18日晚，旅游管理学院组织全体师生观看学习“新起点、新篇章、心同行”主题心理健康公开课。

公开课上，郑州大学刘慧瀛教授开展了一场精彩的心理直播课，其主题包括调适大学生活、管理情绪、建立健康的人际关系等内容。讲座内容丰富、案例生动、层层递进、深入浅出，将理论阐释和应对技巧相结合。老师和同学们学会了分析自我、认识自我，悦纳自我，感受自己的价值，使大家懂得更加爱惜自我、爱惜生命，遇到问题应及时调节自己的心态，增强自己的心理素质。直播结束后，22级高旅10班同学陈冰有感而发:“这堂心理课不仅解答了自己初入大学的很多疑惑，也为解决其他心理困扰提供了思路，这是一堂别开生面的心理课，更是一场无微不至的“心理及时雨”，让我受益匪浅。我认识到心理状态是受很多方面影响的，不仅仅是我们通常认为的社会因素，比如压力，人际关系等。还有生理因素和心理因素的影响，但是这并不是让我们绝望的，在面对心理方面的问题，我们不必有难以言说的情绪，我们应该积极面对，可以寻求他人帮助，及时疏导，也可以多多关注当下生活，从焦虑中走出，迎接新的生活。”

本次心理健康公开课，旨在向全体师生普及心理健康知识，深刻认识到维护心理健康的重要性，学到心理调适的方法。完善师生之间良好的沟通渠道。希望全体师生能正确地认识自我和接受自我，减少不必要的精神内耗，更加自信地迎接自己的大学生活，乘风破浪、扬帆起航，共同奔赴光明的未来！