春风拂绿，万物复苏。在一年一度的植树节来临之际，为引导高职学生关注心理健康，培育积极向上的心态，郑州旅游职业学院旅游管理学院心理健康教育中心紧扣“植绿”与“护心”的双重主题，面向全院学生开展了一场别开生面的心理健康知识科普活动。

活动以“心里种棵树，成长不迷路”为核心口号，通过线下展板宣讲、班级心理班会、线上科普推文等多种形式展开。展板区精心设计了“心灵森林养护指南”，将心理调适比作树木培育：把自我接纳喻为“松土”，强调正视不完美是心灵成长的基础；把树立成长型思维比作“播种”，鼓励同学们将实训挫折、考试压力转化为进步的养分；把情绪疏导比作“浇水施肥”，分享运动、倾诉、正念呼吸等简单易行的情绪调节方法。“就像树苗生长需要抵御风雨，我们面对压力时，也可以主动寻求帮助。”一位参与班会的同学感慨道。此外，心理健康教育中心还开通了线下咨询窗口，专业心理老师为有需要的同学提供一对一的疏导服务。

此次活动将植树节的生态寓意与心理健康知识深度融合，让抽象的心理科普变得生动易懂，不仅丰富了同学们的心理知识储备，更引导大家学会以积极的心态面对成长路上的挑战。未来，学院心理健康教育中心将持续推出贴合高职学生需求的主题活动，为学子的健康成长保驾护航。