为呵护学生心理健康，引导同学们正视焦虑情、学会与压力和解，2026 年 10 月 16 日，我院氧心阁・心理工作坊举办 “绘出松弛，拒绝焦虑” 心理健康绘画主题活动。活动以绘画创作为载体，帮助同学们舒缓焦虑、关照内心。

本次绘画创作活动中，同学们以画笔诉说内心感受，在色彩勾勒间疏解学业带来的焦虑。现场氛围安静而温暖，大家自由抒发内心所想，把压力与烦恼借助画作温柔转化。在落笔创作的过程里平复心绪，在艺术体验中学习识别焦虑、接纳情绪，以更为平和松弛的心态面对学习与生活，慢下脚步，关照自我心灵。

本次活动以艺术创作为媒介，把心理疏导融入绘画体验，为同学们搭建起抒发情绪、缓解焦虑的平台，引导大家在紧凑的大学生活中觉察自身情绪、找寻内心平衡。下一步，我院氧心阁・心理工作坊将持续策划形式丰富、新颖有趣的心理育人活动，陪伴同学们向阳成长。

责编/初审：魏田田

策划/复审：焦金英

  统筹/三审：陈海彬