为帮助同学们在快节奏的校园生活中缓解学业压力、调节心理状态，寻觅内心的宁静与专注，2025 年 11 月 14 日下午，我院氧心阁・心理工作坊以 “心灵之窗 你我共享” 为核心主题，成功举办《豆粒拾光，拼缀心安》手工拼豆心理活动，让同学们在指尖创作中释放情绪、沉淀自我。

活动伊始，心教部的同学们提前做好充分准备，不仅为大家精心准备了色彩丰富的拼豆、多样的模板及辅助工具，还通过生动细致的讲解，向参与同学普及了拼豆的基础拼接技巧、图案设计思路与安全使用注意事项。讲解结束后，同学们迅速投入创作，围绕 “养心阁” 心理关怀主题自由发挥：有的同学选择将简约大气的校训元素融入作品，用错落有致的豆粒诠释对学校的热爱与归属感；有的同学充分释放创意天赋，设计出萌趣十足的动漫角色、清新雅致的绿植花卉等个性化图案；还有不少同学自发组成小组，分工协作、互帮互助，在交流创作心得的过程中增进彼此情谊，共同完成精美的拼缀作品。活动现场氛围温馨而热烈，指尖翻动间，一颗颗色彩斑斓的拼豆逐渐汇聚成一幅幅完整的作品，也让同学们的心情在专注中慢慢放松。

活动尾声，一场小型的作品展示分享会温馨开启。同学们纷纷举起自己的得意之作，大方分享创作过程中的思考与收获。大家纷纷表示，在全神贯注拼接豆粒的过程中，暂时忘却了学业的紧张与生活的烦忧，沉浸在动手创作带来的平静与愉悦中。从构思图案、挑选豆粒，到精准拼接、固定成型，每一个步骤都考验着耐心与细致，也让大家在与自我对话中沉淀了浮躁心绪，收获了满满的成就感。有同学感慨：“看着零散的豆粒在自己手中变成完整的作品，就像把杂乱的心情梳理整齐，特别有治愈感。”

本次手工拼豆活动以趣味手工为媒介，将心理疏导巧妙融入创作过程。每一颗豆粒的精准拼接，都是一次心灵的沉淀；每一件作品的圆满完成，都是一次自我肯定。活动不仅为同学们提供了一个释放压力、舒缓情绪的平台，更引导大家在专注创作中培养耐心、调节心态，学会在忙碌的校园生活中寻找内心的平衡。未来，我院氧心阁・心理工作坊将继续探索更多形式新颖、贴近学生需求的心理活动，为同学们的心理健康保驾护航，助力大家在校园中快乐成长、筑梦前行。