为营造同伴间真诚交融的温暖氛围，引导学生探索自我、发掘自身优势、拉近心与心的距离，4月23日，国际旅游学院二级心理辅导站在心是工作室成功举办第七期“看见自己 温暖彼此”朋辈互助心理沙龙。本次活动以沉浸式互动为核心特色，吸引20余名学生主动参与，着力帮助同学们在轻松开放的氛围中释放负面情绪、悦纳真实自我、传递彼此支持。

活动现场暖意融融、氛围融洽，在辅导站成员的有序引导下，同学们踊跃参与各项互动环节，沉浸式投入自我探索与同伴交流。“手掌描摹”趣味环节率先开启，以生动直观的形式引导同学们开启自我觉察之旅，唤醒内在认知；“书写自我”环节中，大家静下心来梳理个人特质，真诚记录自身优点与成长足迹，在书写中学会接纳不完美的自己；随后的“分享心声”环节，同学们卸下心理包袱，主动分享内心感受、成长困惑与参与收获，在认真倾听与真诚回应中，给予彼此理解、鼓励与力量，让温暖在交流中传递。

本期朋辈互助心理沙龙打破了传统心理健康教育单向传播的局限，以体验式、参与式的活动设计，推动学生从“被动接收”心理健康知识向“主动表达”内心感受转变。活动不仅有效缓解了参与者的心理压力，提升了自我认知的客观性与积极性，更在深度互动交流中，增强了同学之间的情感联结与心理支持力度，进一步构建起温暖、信任、互助的朋辈心理支持网络，为学生心理健康成长筑牢了坚实基础。