为进一步强化烹饪食品学院心理健康教育工作网络，提升班级心理委员及学生骨干的心理危机识别与干预能力，充分发挥朋辈互助的积极作用。3月24日，烹饪食品学院举办了第四期心理危机干预专题培训。本次培训主题为“夜空中最亮的星，越过黑暗去拥抱他”，由烹饪食品学院心理健康站负责老师王陆阳主讲，各班级心理委员及部分学生骨干参加培训。

培训围绕“心理危机概述”“心理危机的识别”“心理危机干预工作措施”三个核心模块展开。王老师首先阐释了心理危机的含义与发展阶段，并系统讲解了一般心理危机到严重心理危机的不同类型。她强调，心理危机并非遥不可及，而是可能发生在任何人身上的暂时性心理失调状态，及时发现和干预至关重要。

在危机识别环节，结合抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症及人格障碍等典型案例，王老师详细剖析了危机发生前在言语、认知、情绪、生理、行为及生活事件等维度的具体征兆。她特别讲授了关于自杀的六大常见误区，帮助学生们了解自杀行为的发生机制与关键因素。

在干预措施方面，王老师重点讲授了如何通过“提问—支持—报告”三步走的方式开展有效干预。她强调，心理委员并非治疗者的角色，而是“哨兵”与“桥梁”，要用关切的态度提问，用真诚的理解提供支持，并在必要时及时报告相关老师。

本次培训不仅增强了心理骨干的专业知识与实操技能，更深化了他们对朋辈心理互助工作的责任感与使命感。正如培训主题所言，希望每一位同学都能成为夜空中最亮的星，在需要帮助的同学陷入黑暗时伸出援手，用温暖与专业守护心灵健康。

图文：王陆阳 周珂萌

初审一校：花磊

复审二校：张莉莉

终审三校：田金毓

推送：郭沙沙 张静怡