为提高广大教职工健康意识，促进大家加强锻炼、增强体质、舒缓身心，学校工会将组织开展教职工“战疫情 强体魄”健步走活动，号召全体教职工每天坚持锻炼，提高免疫力，以健康的体魄投身到教育教学工作中。冬“疫”远，春已至，一起动起来！

一、活动主题:

战疫情  强体魄

二、活动时间:

2022年4月7日至5月7日

三、活动要求:

参加活动者可通过手机钉钉应用程序，记录每天的步数，要求每日累计步数达到8千步，活动月期间有20天达到步数要求即可。活动不受时间和空间的限制，大家可以根据自己的情况来安排运动时间。

本次活动，不需报名，欢迎全院教职工踊跃参加。

四、活动奖励:

步数达标的教职工均给予一定的奖励

五、参与方法

手机登录钉钉应用程序→我的→运动→右上角更多→设置→加入步数排行榜

注：请务必加入步数排行榜，否则就没有成绩

六、注意事项

（1)尽量选择人少、空旷的室外场地完成运动，做好个人

防护；运动过程中请确保自身安全，注意来往车辆；

   （2）活动前要进行热身运动，保护好脚踝和膝关节。

（3）保护好自己携带的手机和其他贵重物品。

（4）运动过程中如有身体不适请及时中止运动，如有必要

请自行就医。

  联系人：崔晓娜 61130035

郑州旅游职业学院工会

    2022年4月6日