- 012011-12
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冬季健身六注意
要略一 热身活动要充分 气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，感到身体发僵，不易舒展。[详情]
- 222011-11
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冬季如何运动瘦身更快
美国国家体重控制会所有上千名会员，在谈到减肥经验时，都认为，冬天是一年里保持减肥战绩最关键的时期，而其中最重要的手段就是冬季运动。[详情]
- 162011-11
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为什么说冬季锻炼好处多？
冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止发生各种疾病。[详情]
- 242011-10
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最基础的羽毛球运动损伤防治五节课
伴随着严寒季节的到来，大家不自觉地把锻炼场所转移到室内场馆。[详情]
- 202011-10
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艺体部面向全体中专新生举办心理健康讲座
10月19日16:00整，我院东教学楼一楼北阶梯教室洋溢着轻松、和谐的氛围，以“适者生存——适应中求发展”为主题的讲座在这里举行，这是艺体部组织开展的“心理健康系列讲座”中的第六场讲座，此次讲座由艺体部岳嵩老师主讲，11级全体中专新生聆听了讲座。[详情]
- 302011-06
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学院首届青年体育教师基本功大赛开幕
5月30日下午16:00,学院首届青年体育教师基本功大赛在院篮球场正式开幕。[详情]
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第26届校运会中职组项目名次公布
项 目 第一名 第二名 第三名 第四名 第五名 第六名 第七名 第八名 100米 男 12.81 周 超 酒店管理系 13.63 袁 凯 旅游管理系 14.06 闫 凯 酒店管理系 14.09 杨 鑫 机电系 14.64 刘振元 旅游商贸系 15.48 侯晨阳 旅游管理系 15.94 王志凯 机电系 16.42 陈云飞 酒店管理系 女 15.39 悦廷廷 酒店管理系 15.88 李 晗 旅游管理系 17.14 姜明明 旅游外语系 200米 男 27.66 陈建霖 旅游管理系 28.95 袁泉龙 旅游管理系 29.53 姜思源 旅游商...[详情]
- 312011-05
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熬夜或睡眠不足易发胖
如果你要想保持苗条身材，最好保持充足睡眠，不要熬夜。[详情]
- 282011-05
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第26届校运会破纪录成绩公布
第26届校运会破纪录成绩公布 纪 录 组别 项 目 赛次 小 组 运动员 代表队 原纪录 成绩 院记录 高职10组 男子4×100米 决赛 1 旅游管理系 A 0:48.97 酒店管理系 A 0:48.42 男子4×400米 决赛 1 旅游商贸系 A 4:07.40 酒店管理系 A 4:05.70 高职09组 男子铅球 决赛 1 吴 迪 旅游管理系 A 10.61 高职10组 女子4×400米 决赛 1 旅游管理系 A 5:23.17 旅游外语系 A 5:22.48 [详情]
- 282011-05
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第26届校运会高职09组项目名次公布
高职09组项目名次统计表 项 目 第一名 第二名 第三名 第四名 第五名 第六名 第七名 第八名 100米 男 12.54 朱 青 旅游商贸系 12.80 宋鹏涛 旅游商贸系 13.25 赵梧迪 酒店管理系 13.28 尚冬冬 机电系 13.75 杨 强 旅游外语系 14.07 王 冬 旅游外语系 14.10 王东升 酒店管理系 女 14.84 张罕琦 旅游商贸系 15.31 高 盼 旅游外语系 15.81 舒晓洁 旅游管理系 15.90 刘艳婕 旅游管理系 16.58 李翠丽 酒店管理系 17.00 罗晓丹 旅游管理系...[详情]
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第26届校运会高职10组项目名次公布
高职10组项目名次统计表 项 目 第一名 第二名 第三名 第四名 第五名 第六名 第七名 第八名 100米 男 12.09 崔智科 酒店管理系 12.18 杨 坤 旅游管理系 12.36 理永光 酒店管理系 12.57 白金洲 酒店管理系 12.94 张建伟 旅游商贸系 12.97 靳大磊 旅游管理系 12.98 刘孟轲 机电系 13.31 周文豪 旅游外语系 女 14.83 胡梦亚 旅游管理系 15.64 许 源 旅游管理系 15.70 李丽丽 旅游外语系 16.08 邱冰亚 酒店管理系 16.10 吴 洋 旅游外语系...[详情]
