为进一步加强高职院校干部队伍建设，切实关爱教职工心理健康，提升教师的情绪管理能力与职业幸福感，10月22日下午，校工会和校党委组织部在行政楼604会议室举办《解码情绪智力 拥抱阳光心态》心理健康专题讲座。本次活动由工会副主席李长秋主持，特邀郑州市第八人民医院国家及心理治疗师、心理健康教育专家王超明担任主讲，全校近百名教师代表到场参与。
讲座伊始，王超明从“情绪智力的内涵”切入，深入剖析了高职教师在教育教学、学生管理及科研工作中面临的典型压力源。专家指出，情绪并非工作的阻碍，而是重要的信息资源。高情绪智力不仅有助于教师自我调节，更能通过情感共鸣优化师生关系，提升育人实效。针对教师们普遍存在的职业倦怠、焦虑内耗等问题，专家引入了“情绪ABC理论”，引导大家认识到：决定情绪反应的并非事件本身，而是个体对事件的认知与评价。
讲座设置了丰富的互动体验环节。在专家引导下，参训教师现场体验了理性情绪行为疗法，学习识别不合理信念、调整认知方式；练习迪香式微笑，借助面部表情调节内在情绪；并开展“一日三件好事”同伴分享活动，与身边搭档交流当天遇到的美好瞬间。沉浸式的互动体验，让老师们直观感受积极心理的力量，深刻体会到主动调节情绪、发掘生活积极资源对于心理赋能的重要意义。
讲座在轻松温暖的氛围中落下帷幕，不少老师仍觉意犹未尽，纷纷表示本次互动体验干货满满、直击内心。此次讲座不仅是一次心理知识的普及，更是一场心灵的赋能之旅。未来，校工会将常态化开展健康科普、暖心关怀、文体减压等活动，持续做实做细健康保障服务，用心用情当好教职工的“娘家人”，助力全体教师以更健康的心态、更饱满的热情投身于高素质技术技能人才培养事业中，为学院高质量发展保驾护航。
一审：林翔鲲
二审：王 静
三审：李立功
