机电工程学院开展合理情绪疗法心理沙龙活动

为了更全面地了解同学们的生活习惯和身心健康，2023年3月9日，机电工程学院在心理健康教育中心三楼开展了合理情绪疗法心理沙龙活动。活动由马彦锋老师主持，学院心教部成员、各班心理委员以及部分同学参加。

活动中，马彦锋老师通过抛出一个关于学习成绩好与坏的话题来让同学们发表各自的观点和看法，从而来正确地引导同学们不要太在意别人对自己的看法，活出自我，缓解生活中的压力。

通过本次活动，同学们树立了正确的心理健康观念，建立了自信，提升了心理健康水平和心理素质，从而能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境发展与变化的需要。