为深入推进我校学生心理健康教育工作，全面提升大学生的心理健康素养，酒店管理学院“快乐补氧计划”心理健康活动即将拉开帷幕～

“快乐补养计划”将通过轻松有趣的互动体验，帮助大家进行心理调适，让你轻松get实用解压技巧，在欢声笑语中为疲惫的心灵“充氧续航”。

活动对象：

全体在校生

活动地点：

2号教学楼A座、B座中间空地

活动时间：

5月22日14：00-17:00

活动安排：

1.“解压丢丢乐”：学生用沙包作为道具把烦恼扔进筐内，现场根据游戏规则进行。通过游戏释放自我压力、抛出个人烦恼。

2.“自信夸夸镜”：学生站在夸夸镜面前对自己的闪光点进行描述，从而对自己表达认可。通过活动让学生增强自我认同感，减少自我否定。

快快报名参加吧,“快乐补养计划”等你来解压~