为进一步推进校园心理健康教育工作,酒店管理学院于5月21日举办了大学生心理健康主题活动。本次活动创新推出"现场心理咨询"和"解忧杂货铺"两大特色板块,为同学们打造了一个释放压力、倾诉心声的温暖港湾。


活动现场设置了“快乐百宝箱”与“烦恼丢丢箱”,学生们用彩绘、贴纸等DIY材料精心装饰箱体,赋予它们独特的个性。随后,参与者将写有近期快乐回忆或烦恼困惑的便签投入对应箱中。最温暖的环节莫过于“情绪盲盒”互动——随机抽取他人便签的学生化身“解忧小使者”:若抽中“快乐签”,需用自己的方式让这份快乐翻倍(如分享一段笑话或暖心鼓励);若抽中“烦恼签”,则需写下真诚的解决建议或安慰话语。一名参与同学表示:“看到陌生人为我的烦恼认真出主意,感觉特别温暖。我也在帮别人时发现,原来很多烦恼是共通的。”另一侧的“解忧调色盘”区域则化身为创意天地。学生们用马克笔在透明薄膜上自由绘画或书写,将压力转化为斑斓的图案与文字。有人画下象征希望的彩虹,有人写下“一切都会好起来”的自我激励,还有多人协作完成巨幅涂鸦,拼凑出充满正能量的集体艺术画作。

本次活动通过轻松有趣的形式,让同学们学会关注自身状态,关注心理健康。