为了学会正视自我、接纳自我、善待自我，缓解学业与生活压力，营造温暖包容、向阳向上的班级氛围，酒店管理学院于本周在敏行楼组织召开“心向暖阳·悦纳自我”心理健康教育主题班会。

班会上，班主任、心理委员结合当下学生常见的心理困惑，如自我否定、情绪内耗、人际交往焦虑、挫折承受力弱等问题，由浅入深地阐释了本次班会的核心主旨。强调“悦纳自我”不是放任不足、逃避缺点，而是正视自身的不完美，接纳真实的自己，发掘自身闪光点，以平和从容的心态面对生活中的起伏与挑战；“心向暖阳”则是鼓励大家始终怀揣乐观与希望，主动调节情绪，拥抱积极人生，做自己心灵的守护者。同时，借助心理健康科普知识，普及情绪管理、压力疏导、自我接纳的重要性。

通过此次班会，不仅让同学们深刻领悟到悦纳自我的真谛，今后会学着正视自己的不足，放大自身的优势，摒弃自我内耗，以更加阳光、自信、豁达的心态面对挑战，心向暖阳，步履不停。