为帮助学生平稳完成假期生活向校园学习的状态转换，提升情绪管理和环境适应能力，开学第一周，酒店管理学院组织各班在敏行楼开展心理健康教育主题班会。

班会上，各班班主任立足学生返校后的实际需求，围绕情绪调节、作息调整、学习规划和人际沟通等方面进行讲解，并结合校园生活案例，通过情景互动、问题讨论等形式，引导学生客观看待心理状态变化，正确认识自身情绪变化及心理困扰，掌握正向暗示、合理倾诉和时间管理等自我调适方法。

在交流互动环节，同学们结合自身实际，分享假期生活、新学期计划以及返校后的感受和困惑。班主任认真听取学生在课程学习、宿舍相处、时间安排和目标规划等方面的困惑，及时回应学生关切，结合具体问题提出调整建议，引导同学们主动沟通、相互支持，积极应对学习和生活中的压力，逐步恢复稳定有序的学习生活状态，进一步增强班级归属感。

此次主题班会普及了心理健康知识，帮助学生增强自我关怀意识和心理调适能力，为学院了解学生返校后的思想和心理状况提供了重要渠道，并为持续做好心理健康教育和关心帮扶工作奠定了基础。下一步，学院将持续关注学生心理需求，完善心理健康教育与支持机制，护航学生健康成长。