为进一步夯实学院心理健康朋辈帮扶队伍建设，提升心理委员情绪调适能力与同伴助人技能，2026年9月24日，酒店管理学院在敏行楼105教室举办“奔赴新程，与心相遇”心理委员专题培训。全院各班心理委员、心教部成员参加培训，本次培训由学院心理健康负责老师封季媛主讲。

封季媛围绕“如何自助”“如何助人”两大核心板块展开分享。在自助层面，讲解情绪接纳、情绪日记书写、正念放松、拓展社交等可落地的心理调适方法，引导心理委员先关照自身情绪；在助人层面，带领大家识别班级同学常见情绪预警信号，学习倾听、陪伴、非评判式沟通等朋辈支持技巧，厘清心理委员工作边界，掌握心理危机识别、上报与专业资源转介流程。

下一步，学院将持续开展心理委员系列赋能活动，常态化摸排、关注学生心理动态，推动心理委员队伍建设，让心理委员成为同学们身边温暖可靠的心灵守护者。

统筹/三审：郭防

策划/复审：张丽

责编/初审：韩瑞新