为改善同学们的拖延症，养成良好的学习和生活习惯，文化艺术学院于11月20日在7号教学楼A座103举办了一场别开生面的“改善拖延”打卡活动启动仪式。
焦伟丽老师担任此次活动的指导老师，心教部成员王攀攀、班长、副班长及心理委员担任策划，20级视觉传达设计1班参与此次活动。
本次活动通过主题班会的形式开展，目的是让同学们了解拖延症带来的危害和改善拖延症的益处以及方法。
活动第一项，为以后每天按时打卡约束自己做好准备，同学进入微信班级群打卡报道，进入会议室后点名签到。随后王攀攀同学以社会和校园中常见的拖延现象为切入点，分析拖延症的原因及带来的危害，总结改善拖延的方法。让参加活动的同学们对拖延有一个全面的认识和了解。
活动第二项，每位同学根据自己的实际情况写上自己有哪些拖延症，选择自己最想改变的拖延症，并写出自己改善拖延的计划，最后签上自己的名字，做出自己的承诺。
在启动仪式上，同学们都发自内心的宣读了改善拖延“宣誓书”，下定决心和拖延说“拜拜”。
伴随着同学们的宣誓声，改善拖延打卡活动启动仪式圆满结束。在接下来为期20天的时间里，同学们要开启成长打卡活动啦。
心教部会组织专门的负责人在打卡群里和学生进行互动，陪伴学生成长。
希望文化艺术学院的学子通过坚持打卡，养成正确的时间观念，改善因拖延带来的焦虑、烦躁情绪，增强学生的心理素质。
