为深入落实立德树人根本任务，扎实推进心理健康育人工作，丰富校园精神文化生活，持续深化“心灵旅行·‘艺’起遨游”心理育人品牌建设，切实守护学生身心健康、筑牢心理成长防线，5月29日，我院在心理二级辅导站7B507开展第六十三期心理健康教育系列活动——2026“爱你老己” 富养心灵能量场心理沙龙活动，助力学生觉察自我、滋养内心、积蓄成长能量。
心理沙龙活动现场
本次活动由闫晗老师主持开展，以“锚定内在能量，爱自己，富自己，活成光”为核心主题，通过沉浸式体验、深度心灵对话、手工创作等多元形式，引导学生走出精神内耗，接纳真实自我，构建富足、积极的内心能量场，解锁心理健康新状态。
心理沙龙活动现场
闫晗围绕“2026，为何必须‘爱你老己’”展开深度解读。她阐释，“爱你老己”并非消极躺平、自我放纵，而是与自我和解的全然接纳；也不是狭隘自私、只顾自我，而是尊重本心、善待自我的温柔初心。同时，老师结合心理育人理念剖析心灵财富的核心真谛，让同学们深刻明白，人生的富足源于内心的丰盈，内在匮乏终将催生外在困顿，内心丰盛方能成就外在富足，引导大家正视自我情绪、重视心灵滋养。
沉浸式手工体验
活动最后，同学们亲手制作专属能量治愈扇。一把扇子，双面藏意，皆寄初心。大家在扇面一侧落笔抒怀，书写治愈心语，与内耗、焦虑告别，温柔安抚疲惫的内心；在另一侧郑重许下成长心愿，寄托对未来的美好期许，汇聚正向心灵能量，奔赴丰盈美好的人生旅途。同学们在沉浸式手工创作中拥抱自我、治愈自我，积攒源源不断的成长力量。
成品展示
此次团体辅导活动以心灵滋养为核心、趣味体验为载体，让同学们在放松、思考与创作中疏导心理压力、破除精神内耗，学会正视自我、热爱自我。
