人之幸福，全在于心之幸福

——歌德

酒店管理学院心理健康专栏“漫步阳光心灵中，每天都要525”，每天跟大家分享心理健康小知识，带你畅游健康知识乐园，让你明白如何拥有健康，并保持积极乐观的心态，创造幸福美好的人生。

今天的心理学小知识叫做“螃蟹定律”

什么是“螃蟹定律”

有一个挺有趣的事实是，当只有一只螃蟹被关在竹篓里时，如果不盖上盖子，它很可能会自己爬出来。但是，如果有好几只螃蟹同时待在篓子里，就不用特意去盖盖子了。因为在这种情况下，每当有一只螃蟹努力想从篓口狭窄的空间逃出去时，其他的螃蟹就会用它们那强有力的大钳子把它拉下来。紧接着，另一只螃蟹又会踩着这只刚被拖下来的螃蟹往上爬。这样的情况反复出现，最后的结果往往是没有任何一只螃蟹能成功逃脱。

这就是大家常说的“螃蟹定律”。

生活中的“螃蟹定律”

在现实生活中，我们常会遇到一些极易产生嫉妒 赏或者在公众面前展现出独特的才华时，这些人就无法保持内心的平静，开始滋生出嫉妒心。实际上，嫉妒的本质是一种愚昧且缺乏理智的表现。人生并非一场非胜即败的竞赛，每个人都拥有属于自己的赛道和前进方向。在现实生活中，存在这样一种心态:如果自己过得不够好，就希望别人也和自己一样处境不佳，如果自己无法成功，就试图拉住别人，让别人也无法成功。通常情况下，这种心态在层次较低的人群中表现得更为明显，因为他们往往由于自身境况不顺遂，便不愿看到他人幸福美满，甚至会通过贬低、嫉妒等方式来踩低对方，以满足自己那颗因自卑而产生的虚荣心。然而，持有这类心态的人只会让自己的人生之路越走越狭窄。

“螃蟹定律”的启示

吹灭别人的灯，并不会让自己更加光明，阻挡他人的路，也不会让自己行的更远，给别人设置障碍的时候，其实也是在给自己出难题。人这一生，谁也不能如海中孤岛般地生于世间，是独立的个体，也是相互依存生命。世路本曲折泥泞，所谓独木难成林，一花难成春，人与人之间，唯有相互成就才能彼此成长，唯有彼此扶持才能行稳致远。

你学会了吗？