人之幸福，全在于心之幸福

-﹣歌德

酒店管理学院心理健康专栏"漫步阳光心灵中，每天都要525"，每天跟大家分享心理健康小知识，带你畅游健康知识乐园，让你明白如何拥有健康，并保持积极乐观的心态，创造幸福美好的人生。

今天的心理学小知识叫做“集体无意识”

为什么不同文化都爱讲“英雄打怪”？我们的大脑里，可能早就装好了“共通剧本”。

你有没有发现：

中国有哪吒闹海，西方有海克力士大战九头蛇；

神话中常常有“洪水毁灭世界”；

影视剧里总是出现“一个人站出来拯救大家”的剧情。

不同国家、不同历史、从来没见过面的人，怎么会讲出这么像的故事？

瑞士心理学家荣格告诉我们：这不是巧合，而是因为我们人类共享着一套心理底层系统——

集体无意识（Collective Unconscious）

什么是“集体无意识”？

我们平时说的“潜意识”通常指的是：你自己经历过、但忘记了的东西——比如小时候的创伤、压抑的情绪，这叫个体无意识。

但荣格认为：人类还拥有一套与生俱来的、大家心里都有的共同内容，我们出生时就“自带”，就像心理版本的“出厂设置”。

这种隐藏在每个人心底的“共通心理模板”，就是——集体无意识。

它不会说话，却影响着我们怎么做梦、怎么写故事、怎么理解这个世界。

集体无意识里面装着什么？

荣格说，这些“共通模板”以“原型”的形式存在。

原型不是具体的人，而是一种心理角色模式，比如：

英雄原型：象征挑战、拯救、牺牲，唤起我们对抗命运的渴望。

母亲原型：象征滋养、安全、庇护，能让我们感到安心和依恋。

阴影原型：象征我们不愿面对的那一面，嫉妒、愤怒、破坏欲……

这些原型存在于：

梦里

神话童话

影视剧中

甚至你突如其来的某个情绪反应

而我们常常不自知地在演这些“心理剧本”。

集体无意识在生活中怎么影响我们？

看电影时，我们会自然喜欢“英雄逆转结局”的剧情，因为它激活了我们内在的“英雄原型”。

梦到“有人追你”，可能不是你经历了什么，而是你心中“阴影原型”在浮现。

你明明没学过某种文化的故事，却能立刻理解其中的情感结构——这也是“人类共通剧本”在发挥作用。

识别"非我"的烙印，方能雕刻真我图腾

人们常高喊"做自己"，却未曾察觉意识底层流淌的集体叙事暗河——若未能洞察那些世代相传的心理剧本，自我终究是提线木偶的精致伪装。

你学会了吗？