6月23日，信息工程学院在201教室开展“告别备考焦虑，与期末压力温柔和解”心理委员专题培训，学工办主任付佳担任主讲人。

本次培训聚焦期末备考阶段学生常见的焦虑情绪、心理压力等问题，围绕压力疏导、焦虑调节、自我和解、朋辈帮扶展开。付佳从四个维度展开教学：明确期末备考阶段心理委员的职责使命，做好班级同学情绪状态的重点观察员与暖心陪伴者；引导学生正确看待期末备考压力，正视焦虑情绪，学会接纳自身状态、与压力和平共处；分享适配期末备考场景的高效减压、情绪调节实用方法，帮助学生快速舒缓考前浮躁、紧张等负面情绪；树立科学心理调适与互助求助意识，提醒心理委员及时发现班级同学异常心理状态，主动帮扶、及时上报，筑牢期末心理安全防线。

此次专题培训精准贴合期末备考关键节点的学生心理需求，进一步提升了心理委员应对期末心理问题、开展朋辈疏导的履职能力，丰富了学生干部的心理工作技巧，有效夯实了班级期末心理健康工作基础，为平稳有序推进期末各项工作保驾护航。

三审：周鹏

复审：李舒

初审：陈新

三校：付佳

复校：李雯

初校：千梦圆